Maslach test

Nooit Een paar keer per jaar of minder Eén keer per maand of minder Een paar keer per maand Eén keer per week Een paar keer per week Elke dag
1. Ik voel me emotioneel uitgeput door mijn werk
2. Aan het einde van mijn werkdag is mijn geduld op
3. Ik voel me moe als ik opsta en opzie tegen weer een dag werken
4. Ik kan me gemakkelijk inleven in mijn patiënten / cliënten/leerlingen
5. Ik heb het gevoel dat ik zonder gevoel naar patiënten of cliënten kijk, alsof ze objecten zijn
6. De hele dag lang met mensen werken kost veel moeite
7. Ik zorg effectief voor de problemen van mijn patiënten /cliënten/leerlingen
8. Ik heb het gevoel dat mijn werk me doet crashen
9. Ik heb het gevoel dat ik een positieve invloed heb op mensen door mijn werk
10. Ik ben ongevoeliger geworden voor mensen sinds ik ben gaan werken
11. Ik ben bang dat deze baan me onverschillig maakt
12. Ik voel me vol energie
13. Ik voel me gefrustreerd door mijn werk
14. Ik heb het gevoel dat ik te hard werk
15. Het kan mij niet echt schelen wat er gebeurt met sommige van mijn patiënten / cliënten/leerlingen
16. Ik ervaar veel stress als ik in direct contact met mensen moet werken
17. Ik ben gemakkelijk in staat een ontspannen sfeer te scheppen met mijn patiënten/cliënten/leerlingen
18. Ik voel me verfrist als ik in de buurt van mijn patiënten of cliënten ben geweest
19. In deze baan bereik ik veel dingen die de moeite waard zijn.
20. Ik voel me opgebrand
21. In mijn werk ga ik rustig om met emotionele problemen
22. Ik heb het gevoel dat mijn patiënten/cliënten/leerlingen mij verantwoordelijk maken voor hun problemen

Totale score “professionele uitputting”

Totale score “depersonalisatie”
Totale score “Verminderd zelfvertrouwen of verminderde persoonlijke prestaties”

Foster & Little stelt de Maslach test ter uwer beschikking maar is in geen enkel geval verantwoordelijk voor de interpretatie van de resultaten.
De interpretatie van de resultaten alsook de diagnose van eventuele burnout kunnen enkel vastgesteld worden door een arts.

Hoe de resultaten interpreteren ?

De Maslach test onderzoekt 3 facetten van burnout :

  • Professionele uitputting
  • Depersonalisatie
  • Verminderd zelfvertrouwen of verminderde persoonlijke prestaties

Professionele uitputting : vragen 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20

  • Totale score lager dan 17: burnout laag
  • Totale score tussen 18 en 29: matige burnout
  • Totale score hoger dan 30: hoge burnout

Depersonalisatie : vragen 5, 10, 11, 15, 22

  • Totale score lager dan 5: burnout laag
  • Totale score tussen 6 en 11: matige burnout
  • Totale score hoger dan 12: hoge burnout

Verminderd zelfvertrouwen of verminderde persoonlijke prestaties : vragen 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21

  • Totale score hoger dan 40: burnout laag
  • Totale score tussen 34 en 39: matige burnout
  • Totale score lager dan 33: hoge burnout

Een hoge score op de eerste 2 facetten en een lage score op het derde facet geven een burnout aan.

Share This

Share This

Share this post with your friends!